姿勢整えピラティス

クーラーで冷えてしまっている内臓も勉強や家事、育児で緊張状態の肩や肩甲骨も緩めていきましょう✨ 🔴料金🔴 体験は無料です。公式LINEに追加して頂いて、「最新情報」をタップして下さい♪ https://lin.ee/1dhoS72 💛2回目以降の方💛 レッスン費1回／１時間　¥2.000- 入会届と入会金¥2.000-もご持参下さい😊 ◎現地払い（現金or PayPay） 💚持ち物💚 •ヨガマット（お持ちでない方は大きめのバスタオル） •バスタオル（エクササイズで使用します） •水分 •動きやすい服装（ズボンにはボタンやチャックが無い方が望ましいです） ⚠️このレッスンは託児はありません。 ご質問等はTOIROのチャット機能で聞いていただいても、個人LINE、公式LINE、インスタどこでも私と繋がるところで質問して下さいね👍