日々の習慣として40min の朝ヨガ ~ モーニングフローYoga~ ★

レッスン時間は40分！ こんな方におすすめです ✅短い時間でもヨガを行いたいヨガ好きな方 ✅朝から体を動かして心地よい1日を過ごしたい方 ✅全身を動かしたい方 ✅ヨガを習慣化したいと思っている方 ▶︎スヴァーハヨガの参加者の年齢層や声をまとめたものはこちらから https://www.svaha-yoga.com/detail-morningyoga デバイスとネット環境とモチベーションがあればどこでもヨガの指導を受けられる時代になりました。基本のポーズを中心に行います。 体全身を使うことで全身に血液が巡り、頭が目覚めていきます。1日を心地よく過ごすために役立てて見ませんか？ はじめての方もお気軽にどうぞ。とはいえ最初は大変だと思うので，無理せず，あきらめず練習を続けてくだされば自分が成長する様子を感じられます。 【初めての方へ】 ・予約後、事前アンケートにお答えください（予約応答メールにURLがあります） ・少し早めに入室し，朝の挨拶をなさるようにお願いします。 ・事前アンケートに未回答の方は，参加当日，ヨガ歴や既往歴について講師に伝えるようにお願いします。 ・安全な指導と良い空気づくりのため特別な理由がない場合はカメラをONにしてください。参加者には講師のカメラが映るように設定しております。 ・カメラがオフになっている場合はお声がけさせていただきますが，応じていただけない場合は退室していただきます。 ・わたし達のコンセプトのひとつ#GoodVibesにご協力ください。