産後ケア•一般女性ピラティス

日常生活で出てくる身体の不調って誰しもが持ってますよね🥲 上半身と下半身のちょうど真ん中にある骨盤を整えると上下共に安定していきます💕 ご自身の身体の中心を探っていきましょう 🔴料金🔴 体験は無料です。公式LINEに追加して頂いて、「最新情報」をタップして下さい♪ https://lin.ee/1dhoS72 💛2回目以降の方💛 レッスン費1回／１時間　¥2.000- 入会届と入会金¥2.000-もご持参下さい😊 託児¥500 ◎現地払い（現金or PayPay） 💚持ち物💚 •ヨガマット（お持ちでない方は大きめのバスタオル） •バスタオル（エクササイズで使用します） •水分 •動きやすい服装（ズボンにはボタンやチャックが無い方が望ましいです） •靴下を履く場合は、5本指ソックスがオススメです。基本的には素足で行います 🐿️託児のもちもの🐿️ •着替え •水分 •好きなおもちゃ（なるべく音の出ない物） •トイレトレーニング中のお子さんは可能であればオムツでお願いします。パンツの時はお声がけください🤗 ⚠️全てお名前の記入お願いします