今この瞬間、あなたはどんな呼吸をしていますか?" ほぐしてゆるめてリラックス 【⠀ほゆリ 】 リラックスオンラインヨガ コミュニティ ~マインドフルネスな毎日を~ 単発受講クラス ●こんな方にオススメ● ・ヨガを習慣化したい ・皆となら頑張れそう ・心と身体、自分自身を大切にしたい ・マインドフルネスについて知りたい ・安眠したい ・翌朝の目覚めを良くしたい ・土日に録画(YouTube)を見てゆるヨガをしたい ・穏やかな気持ちで日々を過ごしたい 当日お会い出来ること、楽しみにしております お気軽に体験にいらしてくださいね☺️ 📱 Instagram instagram.com/naomi_yogi__?igsh=MWZjdTI5ZDU3cXUxcw== 穏やかで、心地よい毎日を マインドフルネスヨガ・瞑想講師 orbe &𓂃𓂂🍃 坂田直美