【五感と６味で整う】Ayurveda Yoga×Macha

Ayurveda Yogaと抹茶で整う体験を🧘‍♀️🍵 60分間のAyurveda Yogaで心と体を繋ぎ、 抹茶を点て、味わう時間を共有します。 Ayurveda Yogaは、砂浜でアーシング👣 抹茶の苦味と渋味は、重だるさを 感じやすい梅雨時期のセルフケアにもおすすめ。 ヨガ初心者の方も大歓迎！ 抹茶がお好きな方もお気軽にご参加ください✨ Ayurvedaの視点から 「６味（甘・酸・塩・辛・苦・渋）」にフォーカスし、 日常的なセルフケアを体感しましょう！