8/14 WS 1部　ピラティス　上半身　アームス

「なんで自分だけ華がないんだろう…」 コンクールや発表会で、そう感じたことはありませんか？ 実はその原因は、練習量ではなく、 身体の使い方にあるかもしれません。 このワークショップでは、一人ひとりの身体を診断し、 ✔ なぜバランスが安定しないのか ✔ なぜアームスが硬く見えるのか ✔ なぜポワントで立てないのか ✔ 何を改善すれば踊りが変わるのか を解剖学とバレエピラティスの視点から分かりやすくお伝えします。 🩰 8月14日（木） 9:40〜9:55 オープニングトーク 第1部　9:40~10:55 診断・バレエピラティス・アームス ・身体診断 ・バレエピラティス ・巻肩改善 ・基礎の強いアームス ・バリエーションで魅せるアームス 第2部　11:00〜12:25 ポワント・軸・甲の出し方 ・ポワント診断 ・正しい立ち方 ・軸の取り方 ・甲の出し方 ・バランスと止まり方 ・アームスとの連動