肚(HARA-CORE)トレーニング

仕事・スポーツ・自己表現…すべてを加速させる「肚（HARA）」覚醒セッション ​「ここ一番！」という大事な場面で、100%の力を出し切れていますか？ ​仕事、スポーツ、プレゼン、人間関係… あらゆる場面で最高のパフォーマンスを発揮する人は、必ず「肚」が据わっています。 ​「肚」とは、単なる気合や根性論ではありません。 あなたのポテンシャルを最大限に引き出す「身体のスイッチ」です。 このセッションでは、 「肚」を意識的に使いこなし、鍛え上げるための超実践的な護身術を基に古流柔術トレーニングを行います。 体幹（インナーマッスル）にも直接アプローチするので、姿勢が美しくなる効果も期待大！ ​＜こんな人にオススメ！＞ ​本番に強くなり、実力を出し切りたい ​決断力・行動力を爆上げしたい ​自信に満ちたオーラ、説得力を手に入れたい ​心身のコンディションを常にベストな状態にしたい ​身体が変われば、意識が変わる。意識が変われば、未来が変わる。 「肚」から覚醒する、新しい自分に出会ってみませんか？ 今すぐエントリーして、最強の土台を身につけよう！ 身体が変われば、意識が変わる。意識が変われば、未来が変わる。 ①真向法と護身体操 【肚(HARA)】を鍛える運動 ②正息の法 【肚(HARA)】を創る呼吸法 ③女子護身道 【肚(HARA)】を練り上げるワーク ④型稽古 八光流の型を用いて【肚(HARA)】をより強靭に