「今日の眠りが、10年後の脳を作る」 50代から始める、睡眠✕認知症予防の70分プロ講座

【こんな方におすすめ😊】 ・最近、もの忘れが気になってきた ・家族に認知症の不安がある ・睡眠が浅い、眠れないと感じている ・認知症予防を本格的に学びたい 【セミナー内容📝】 ・なぜ睡眠不足が認知症につながるのか？そのメカニズム ・眠っている間に脳で起きていること ・今夜からできる！認知症予防のための 睡眠改善法 【開催概要】 📅 日時｜ 2025年5月23日（土）11:00〜14:00 📍 場所｜ 東海学園大学 名古屋キャンパス （天白区） 💰 参加費｜ ¥2,500（ほしの屋のお弁当付き） 🎤 講師｜ 藤井英三（睡眠栄養指導士）