【初心者大歓迎】パーソナルトレーニング

夏に向けて頑張ってトレーニングしてみませんか？ プロの指導で初めての方でも安心して行えます！ こんな方におすすめ！ ✅痩せたい方 ✅筋トレの仕方が分からず不安な方 ✅プライベート空間で集中したい方 ✅スポーツのパフォーマンスを上げたい方 90分のトレーニング指導をさせて頂きます。 30分ほどはお身体の状態を見て、必要なストレッチなどを行いウォーミングアップ致しますので無理なく行なえます。 その後目的に合わせたトレーニングメニューを実施していきます。 姿勢矯正や食事指導もできますので、お気軽にご相談くださいませ。