大人ピラティス

姿勢改善、体力向上•維持、下腹部強化でぽっこりお腹解消、冷え性悪化防止… ピラティスひ身体の中の筋肉を鍛えていくので、続ければ続けるだけ成果が現れます。 騙されたと思ってやってみてください😆 金山のみ2時間コースです。