西成公民館　発達っ子ママのゆるっとヨガ＆お話し会

季節や参加者さんのその日の状態に合わせて 無理なく動いていきます。 参加されている方は、働きながら子育てに 奮闘している40代〜50代のママ。 45分程ヨガをしたあとは、 おしゃべりタイム。 ヨガだけの参加ももちろん🆗です。 だれかとちょっと話したいなーそんな気楽な気待ちで参加してください。 お子さんと離れて自分自身と向き合える貴重な時間。 月1回、ママのリセット時間に。