手ぶらでピラティス　初級編

国家資格・ピラティスインストラクターの資格を持ったスタッフが丁寧に指導します！ 【オススメ】 ・ピラティスを始めたい方 ・グループレッスンでついていけない方 ・正しいフォームが知りたい方 ・身体が硬い方 ・肩こり・腰痛などがある方など 初心者・未経験者大歓迎！ 年齢・性別問わず大歓迎！ 皆様のご参加ご参加お待ちしております！