体幹強化キッズピラティス

体幹って何で大事なの？ 子供の時に考えたことありますか？ 私はスポーツを幼少期からしてたのに考えたことありませんでした。教えてもらったこともありません。 けど、自分の身体なので、効果や動作意図を理解していた方が断然良いですよね。 無駄な動きも無くなるし、怪我の防止にもつながります‼️ スポーツをしてようが、全くしてなくても、体に興味を持って欲しいです😊 何なら親子で学ぶのもOK🙆‍♀️ ただし、レッスン中親御さんは口出しNGです！ 親は親で自分と向き合って 子は子で自分と向き合う時間にしたいと思っています😊