Ayurveda Yoga + Sound Journey🌺

ハワイアンスピリットが 大好きな２人によるスペシャルコラボ🌴 ／ Aloha🤙🏽✨ ＼ Maui在住のKazueが一時帰国する期間に この特別な時間が実現します♡♡♡ Hawaiiのエネルギーを全身で味わいましょう！ ▼About class 40分 アーユルヴェーダヨガ 40分 クリスタルボウルサウンドバス 10分 ジャーナル 🐚 Share a little Aloha for you 小さなAlohaをあなたへ🌺 ハワイの島々からインスピレーションを受けた Alohaジャーナリングノートを 先着数名のヨギーにプレゼント 🪸 Share a love letter for you デジタルシフトしていくこの時代に、 その感動やあたたかい気持ちをもっと広げたい。 そんな想いから生まれたPAPERFULL ご参加のみなさまへプレゼント —- 10月は、アーユルヴェーダ的には 外へ広がったエネルギーを
自分の中心へと意識を向ける季節。 アーユルヴェーダの視点を取り入れた、心と体を繋ぎ、自然と調和するヨガクラス。 ライフスタイルや季節によって変化する心と体を、心地よいバランスへ導きます。 サウンドバスの時間は、 ビーチに横になり、自然の音を心地よく受け入れつつ、自分の内側に意識を向けていく音のセラピー。クリスタルボウルの穏やかな響きと振動が心身を落ち着かせ、忙しい思考がほどけていく深いリラックス体験です。 ハワイには、Lōkahiという 調和•バランス•つながりを大切にする考え方があります。 Lōkahiが表すのは、 調和の中にあるつながりや一体感。 自分と自然。
体と心。
呼吸と今この瞬間。 
この時間を通し、 大地のグラウンディングのエネルギーを感じ、調和の感覚とともに、自然とのつながりを深めていきます。 最後に、感じたことを言葉にするジャーナリング。 ー ▼About us 🐳 美波｜Ayurveda Yoga講師 家庭に笑顔が循環するウェルネスコミュニティ「Lokahi Life」主宰。 海の近くで暮らし、毎朝愛犬たちと浜辺の散歩でアーシングする時間を大切にしています。 幼少期に父を看取った経験から、家族の在り方や日常の大切さを知り、ウェルネスへの関心が深まりました。アーユルヴェーダとヨガを通して、自身の心身が整い、暮らしに余白が生まれた経験をもとに、海や自然と調和しながら、自分自身を大切にする時間をお届けしています。 🐬 Kazue ハワイ　マウイ島在住　 サウンドヒーラー、ヨガ講師。 マウイの豊かな自然とともに生活するなかで自然と調和して生きることや、ゆっくりと流れる時間の豊かさを感じています。 ヨガは、私にとってどんな時も自分を知る時間。愛も感謝も自分の内側にある。そんなヨガとアロハの教えが好きです。 初めてクリスタルボウルを体験したのはハワイ。自然に溶け込んでいくような深いつながりを感じました。その響きに魅了され、音に導かれるようにクリスタルボウルの奏者となり、音を通して、心がほどける時間を奏でています。