🦌奈良生駒・古民家・初心者専用🔰やさしいヨガ🧘‍♂️

🌿 がんばらなくていい、戻る時間 🌿 ― 奈良古民家で整える 　　　初心者専用のやさしいヨガ ― 忙しい毎日の中で 気づかないうちに 身体も心も 力が入りっぱなしに なっていませんか？ ゆるちゅらYOGAは、 ヨガがはじめての方のための、 初心者専用クラスです🌿 自身の交通事故からの経験を通して 「がんばること」よりも 呼吸に戻ること 自分に戻ること を大切にしています。 身体が硬くても大丈夫。 運動が苦手でも大丈夫。 途中で休んでも大丈夫です🕊️ 「ついていけるかな…」 「周りに迷惑をかけないかな…」 そんな不安を感じる方にも、 安心してご参加いただける空間を 大切にしています🌿 ⸻ 🌿 こんな方におすすめ ・ヨガがまったく初めての方 ・身体が硬くて不安な方 ・運動が苦手な方 ・少人数でゆっくり学びたい方 ・人と比べず自分のペースで整えたい方 ・がんばりすぎてしまう方 ・呼吸を深めて心身をゆるめたい方 ・安心できる空間で過ごしたい方 ⸻ 🌿 初心者専用だからこそ ✔ むずかしいポーズはしません ✔ ゆっくり丁寧に進みます ✔ 少人数で安心して参加できます ✔ わからなくても大丈夫です ✔ 途中でお休みしても大丈夫です 「ヨガができる人の場所」ではなく、 これからはじめたい人のための場所です🕊️ ⸻ 🧘‍♀️ クラス内容 ❶ 🌿やさしいヨガ体験（45分／最大3名） 　3,000円 はじめての方へ🕊️ まずは気軽に体験したい方におすすめです ⸻ ❷ 🌿やさしいヨガ（90分／最大10名） 　5,000円 呼吸に戻りながら、 ゆったり整える基本クラス🌿 初心者の方も安心してご参加いただけます ⸻ ❸ 🌿セミプライベート（120分／最大2名） 　9,000円 お一人おひとりに寄り添いながら 丁寧に整えていく特別な時間🕊️ ※男性はご紹介のみ ⸻ ❹ 🌿プライベート（90分／女性限定） 　12,000円 あなただけのペースで整える 安心の個別クラス🌿 ⸻ 🌿 クラスの流れ ① ウェルカムドリンク🍵 ② プレトーク ③ 脳トレ・足指ストレッチ ④ 呼吸に戻るやさしいヨガ ⑤ ヨガニドラ（深い休息） ⑥ ティータイム🫖 ⸻ 📍会場 奈良・生駒 大仏ハウス（古民家） 静かな古民家の空間で、 はじめての方もほっと力を抜いて お過ごしいただけます🌿 ⸻ 🌿 ご予約について 少人数制のため、 安心してご参加いただけるよう 定員を設けています。 リピーター様のご予約で埋まって しまう可能性もあるため お早めのお申込みがオススメです。 ⸻ 🌿 がんばらないあなたで、もう十分。 まずは安心できる場所で、 呼吸に戻る時間を ご一緒できたら嬉しいです🕊️