腸を整えスタイルアップ~女性専門パーソナルセッション~

忙しい毎日で、なんとなく不調を感じていませんか？ ・お腹の張り ・便秘や腸の不調 ・姿勢の崩れ ・疲れやすさ ・痩せにくい ・なんとなく気分がすっきりしない そんな方へ。 このセッションでは、 腸から身体全体を整え、本来の軽やかな自分へ戻るためのトータルケアです。 ピラティスインストラクターであり腸セラピストが、 お一人おひとりの身体の状態に合わせて丁寧にサポートします。 ⸻ セッション内容 ① カウンセリング 現在のお身体の状態や生活習慣をお伺いし、腸の状態、姿勢をチェックします。理想の状態などもお伺いし、オーダーメイド進めていきます。 ② 腸タイプチェック 腸の状態を確認し、今のあなたの腸タイプを見ていきます。 ③ 姿勢チェック（ビフォー写真） 腸の状態は姿勢とも深く関係しています。 姿勢をチェックし、セッション後の変化も確認します。 ④ 腸のトリートメント（アロマオイル使用） お腹にやさしくアプローチする腸マッサージ。 アロマオイルを使用し、腸の巡りを整えていきます。 医学が元なので安心してリラックスしながら腸が動きやすい状態へ。 ⑤ ストレッチ & 美腸ピラティス 腸が動きやすく、そしてスタイルアップへつながるように、 身体を整えるストレッチと寝たままの状態でピラティスを行います。 ⑥ 骨盤調整（必要な方） 腸の働きと深く関係する骨盤を整え、 身体のバランスを調整します。 ⑦ レイキヒーリング（希望者） 心身をリラックスさせるエネルギー(気の流れを整える)ケア。 深いリラックス状態と願望達成へと導きます。 ⑧ 姿勢チェック（アフター） セッション後の身体の変化を確認します。 ⸻ こんな方におすすめ ・便秘やお腹の張りが気になる ・腸内環境を整えたい ・姿勢を改善したい ・身体を内側から整えたい ・リラックスしたい ・理想(願望など)を叶えたい ・女性らしい身体づくりをしたい ⸻ 腸は「第二の脳」とも呼ばれ、 身体だけでなく心にも大きく関わっています。 腸を整えることで 身体の軽さ、姿勢、美しさ、心の状態まで変わっていきます。 そうすることで理想が叶いやすくなっていきます。 自分の身体と向き合い整う時間を、ぜひ体験してみてください。