【ONLINE YOGA】

忙しい毎日の中で、 少し立ち止まって自分を労わる時間を持ってみませんか？🌱 ✓なんとなく疲れやすい ✓眠りが浅い ✓気持ちに余裕が持てない そんな時は、まず今の自分の状態に気づくことが大切です✨ おうちで30分、心と身体を整える習慣で 🌿 疲れを溜め込みにくい身体づくり 🌿 自律神経を意識して切り替え上手 🌿 季節に合わせた心地よい生活 を目指します✨ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 🕊クラス内容 🌱少人数制(4〜5名) 🌱女性限定 🌱初心者の方や身体が硬い方歓迎 安心してご参加いただけます🌿 「運動が苦手だけど身体を整えたい」 「自分のための時間を持ちたい」 「季節の不調を予防したい」 そんな方におすすめのクラスです🙌 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ⋆͛📢⋆8-9月スケジュール 【火曜午前クラス】 🕙10:00-10:30 🗓8/4、8/18、8/25、9/1、9/8、9/15、9/29 ＼お試し／ 【木曜夜クラス】 🕙21:30-22:00 🗓9/10、9/24 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ 🤍𐙚テーマ 毎週のテーマに合わせて、季節を心地よく過ごすためのやさしいヨガをお届けします。 ▶Monthly Theme 8月「夏の疲れをやさしくほどく」 9月「満たして、うるおい、巡らせる」 ▶Weekly Theme week1｜季節のお話と予防 week2｜季節ケア week3｜身体を整える week4｜リラックス □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ⸜🌷⸝ご案内 🎫 初回限定無料 初めての方は【無料】チケットからお申し込みください🌱 ️📝今後のクラスづくりの参考にしたいため、終了後に簡単なアンケートへのご協力をお願する場合があります。 💬お問い合わせ・クラスの先行案内は 【公式LINE】 https://lin.ee/g8qsWx7 🔰プロフィール・活動紹介は 【リットリンク】 https://lit.link/hygge_yoga_room 最後までご覧頂きありがとうございました✨