マタニティトレーニングヨガ・オンラインレッスン

＼ 妊娠中からの産後ケア／ マタニティトレーニングヨガ オンラインレッスン 「妊娠中って、どこまで動いていいの？」 「出産・産後に向けて、今からできることは？」 そんな妊婦さんに体験してほしい、マタニティトレーニングヨガ特別レッスンを開催します！ マタニティの世界を知ってみたい！ 参加インストラクターの参加も可です！ ただ身体をゆるめるだけのマタニティヨガではありません。 妊娠中の身体に合わせて、骨盤や背骨を整えながら、出産・産後につながる身体づくりを行っていきます。 そしてもうひとつ大切にしているのが、 お腹の赤ちゃんとの時間。 　　 身体を動かしながら、赤ちゃんを感じる **「究極の親子コミュニケーション」**も体験していただきます。 普段なかなか体験していただく機会のないレッスンです。 ぜひこの機会にご参加ください♪ 【レッスン内容】 ━━━━━━━━━━━━━━ ・妊娠中の骨盤調整 ・背骨を整えるエクササイズ ・出産・産後に向けた身体づくり ・お腹の赤ちゃんとのコミュニケーション 妊娠中だからこそできる身体づくりを、60分間たっぷり体験していただきます。 【開催日時】 ━━━━━━━━━━━━━━ 8月27日（木）10:00〜11:00 オンライン（Zoom）開催 アーカイブ受講OK！ アーカイブは参加者全員へ当日中にお送りし、9月末まで何度でもご視聴いただけます。 【参加費】 ━━━━━━━━━━━━━━ 2200円（税込） 【参加条件】 ━━━━━━━━━━━━━━ 妊娠中で安定期に入った方〜 臨月の方もご参加いただけます。 ニコタイムズの講座卒業生の方も、ぜひご参加ください！ ※妊娠経過や体調に不安がある場合は、事前に医師へ運動の可否をご確認ください。 ━━━━━━━━━━━━━━ 妊娠中の今から、産後の身体づくりを。 そして、お腹の赤ちゃんと一緒に過ごせる今だけの時間を、もっと特別なものに。 皆さまのご参加をお待ちしています♡ ※Zoomなどの詳細は、お申し込み後にページ下部のチャット機能よりご確認ください。