💎CARAT&PILATES💎

ライブシーズンです‼︎ ライブも推し活も体力勝負😆 メンバーに負けないほど遊び尽くしましょう🫶 ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで姿勢改善、胸式呼吸で下腹部強化や猫背改善✨骨盤を整えることでダイエット効果💕 綺麗になって推しに会いに行きましょう💎 🍒料金🍒 •レッスン代¥2.000- •お部屋代：平日1時間¥1.400- 　　　　　土日祝1時間¥1.600- 参加人数で割るため後日お知らせします🪽 InstagramかThreadsで私と繋がっていてください。 🦄支払い：PayPay or 現金 🦌持ち物🦌 •ヨガマット（お持ちでない方は大きめバスタオル） •水分 •運動しやすい服装（Gパン👖の様な硬い生地は❌。レギンスやスウェット、ジャージのような柔らかいズボンが望ましいです） •お昼ご飯（下のカフェでも購入可。5%offで購入出来ます🍜） •推しグッズ（推しと一緒に頑張りましょう‼︎みなさん、同じグッズを持っていると思うのでわかる様に目印を付けておいてください） 🦖更衣室はありません🥹🦖 🐈‍⬛時間配分🐈‍⬛ 11:30〜12:30ピラティス 12:30〜13:30ランチ&推し活 推し活はみんなで考えましょう🎶 ランチ中はライブ映像とかでも良いですね🎤食べ終わったら掛け声とかもしますか？ 🐯ご不明点がありましたら 　　　　　　　　　ご連絡ください🐯 　🎮日程は増える可能性有ります🎮