赤ちゃんの発達を促すふれあい遊びと、産後ママの身体を整えるやさしいヨガの時間です。 赤ちゃんは生まれながらに「育とうとする力」を持っています。 その発達を見守りながら、日常の中でできる関わりや遊びを一緒に体験していきます。 ママは産後の身体を無理なく整え、呼吸を深めながらリフレッシュ。 赤ちゃんとのスキンシップを楽しみながら、親子で心地よい時間を過ごしましょう。 はじめての方も大歓迎です。 ヨガが初めての方、運動が苦手な方も安心してご参加ください。 対象 産後ママと赤ちゃん（目安：首すわり頃〜） こんな方におすすめ ・赤ちゃんの発達を知りたい ・親子のふれあい時間を楽しみたい ・産後の身体を整えたい ・リフレッシュしたい 親子で安心して過ごせる時間を一緒に作っていきましょう。