Flow Yoga Beginner Class

🌊 FLOW YOGA Beginner Class One Song. Three Months. One Journey. 7月・8月・9月。 3か月かけて、1曲の音楽とともにフローヨガを楽しむ初心者向けクラスを開催します。 今回の楽曲は 🎵 Always Remember Us This Way／Lady Gaga FLOW YOGA（フローヨガ）は、呼吸に合わせてポーズを流れるようにつないでいくヨガです。 今回は、ゆっくりとしたテンポの音楽に合わせながら、一つひとつのポーズを丁寧に習得していきます。 ダンスではありません。 音楽と呼吸を感じながら、自分のペースで身体を動かし、心地よく整えていくクラスです。 Instagramの動画はショートバージョンですが、レッスンでは約3分間の楽曲に合わせて、ゆったりとフローヨガを楽しみます。 --- ### 🧘‍♀️ SAKI先生より 今回は、ヨガが初めての方や、「身体が硬いから私には無理」と感じている方にも、「ヨガって楽しい！」と思っていただけるクラスを企画しました。 ゆっくりとした音楽に合わせて進めるので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。 3か月を通して少しずつポーズを覚え、ご自宅でも楽しみながら続けることで、身体は少しずつ変化していきます。 ヨガは「できる・できない」を競うものではなく、自分自身と向き合う時間です。 ぜひ一緒に、音楽とともに心地よく身体を動かしましょう。 --- ### 🌿 西田卓矢より 今回、この企画に少し想いがあります。 ヨガは、その時間だけで終わるものではなく、日常にも寄り添ってくれるものだと思っています。 何度もこの曲を聴いているうちに、自然と身体が動き、呼吸が深くなっていく。 何年か先にこの曲を耳にしたとき、 「あの夏、海の近くでヨガをしたな。」 そんな懐かしい記憶がよみがえると思います。 音楽には記憶を呼び起こす力があります。 そして香りにも、同じように記憶を呼び起こす力があります。 だから今回は、**音楽・ヨガ・アロマ**をひとつにつなげ、**"記憶に残る時間"**を皆さんと一緒につくりたいと思いました。 --- 🎁 **初回参加特典** SAKI先生によるレッスン動画をプレゼント。 ご自宅で復習できるので、お休みした回の練習や、途中からのご参加でも安心です。 3か月後の9月。 最後はみんなで呼吸を合わせながら、 1曲を通してフローヨガを楽しみましょう。 --- 🗓 開催日 7月11日（土） 💰 参加費　2,000円 🧘‍♀️ 第1部　11:00〜12:00（定員6名） 🧘‍♀️ 第2部　13:00〜14:00（定員6名） 📍 Atlantic Coffee stand 敷地内 CULTURA ichinomiya 2階 千葉県長生郡一宮町一宮10172-9 🌿 初心者歓迎 🌿 各回6名限定 🌿 途中参加OK 🌿 レッスン動画付き 今年の夏、音楽・香り・ヨガとともに、心に残る時間を過ごしませんか。 🌊🧘‍♀️🌿