産後ケア•一般女性ピラティス
お子さんは託児スタッフが大事にみてくれるので、安心して自分と向き合える時間が作れます😊 育児も家事も前屈みの格好が多いので巻き肩になりやすい。週2回開催するので、来れる時に参加してください。 子供が少し大きくなってきたら、仕事をしながら育児家事をしているママも多くなりますよね。また違う辛さが出てきます。 皆さん一人一人しんどい所や気になる箇所は違うので、個人個人で見つめ直す、自分を褒める時間に使って欲しいです✨
日程選択 (2/2(月)13:29まで募集中)
日程
2/9(月)13:30~14:30
料金(税込、現地決済)
体験無料
2,000円
開催場所
備考
🔴料金🔴
体験は無料です。公式LINEに追加して頂いて、「最新情報」をタップして下さい♪
https://lin.ee/1dhoS72
💛2回目以降の方💛
レッスン費1回／１時間 ¥2.000-
入会届と入会金¥2.000-もご持参下さい😊
託児¥500
◎現地払い（現金or PayPay）
💚持ち物💚
•ヨガマット（お持ちでない方は大きめのバスタオル）
•バスタオル（エクササイズで使用します）
•水分
•動きやすい服装（ズボンにはボタンやチャックが無い方が望ましいです）
🐿️託児のもちもの🐿️
•着替え
•水分
•好きなおもちゃ（なるべく音の出ない物）
•トイレトレーニング中のお子さんは可能であればオムツでお願いします。パンツの時はお声がけください🤗
⚠️全てお名前の記入お願いします
