反り腰改善ピラティス
反り腰はそのままにせずに 腰を適した位置に戻してあげると 体が整っていきます ご自身の体はどうですか？ 年齢など関係ありません 意識をしていくと身体は応えてくれます 騙されたと思ってやってみてー😊
日程選択
日程
4/14(火)10:30~12:30
料金(税込、現地決済)
新規の方4,000円
体験：無料
3,000円
開催場所
野立コミュニティセンター
和室
備考
🍀持ち物🍀
•ヨガマット（ベビー連れの方はベビーを寝かせる為のバスタオルやおくるみ）
•水分
•動きやすい服装
