西成公民館　ゆるっとママヨガ＆お話し会

季節や参加者さんのその日の状態に合わせて 無理なく動いていていきます。 50分程ヨガをしたあとは、 おしゃべりタイム。 ヨガだけの参加ももちろん🆗です。 だれかとちょっと話したいなーそんな気楽な気待ちで参加も🆗です。 身も心も軽くなる体験を一緒にしましょう。