ふらっと、よが

月に１回、土よう日の朝 戸越公園でふらっとヨガ はだしになって からだを伸ばして ふか〜い呼吸 私たちといっしょに、ヨガで遊ぼう♪ ヨガの後は いつもの朝ごはんがおいしく感じるかも ふらっと来て良かったなと思ったら また遊びに来てね ▪️日時 : ①5月23日（土）8:25〜9:10 ②6月13日（土）8:25〜9:10 ③7月4日（土）8:25〜9:10 ※8:15より受付開始
 ▪️定員 : 5名
 ▪️参加費 : 3,000円 ※お支払いは当日現金 or PayPayにて ▪️会場 : THE CAMPUS FLATS TOGOSHI B1Fスタジオ (東急大井町線 戸越公園駅 徒歩5分.、東急池上線 荏原中延駅 徒歩10分) 東京都品川区戸越6丁目19-16 ▪️持ち物 : 飲み物（お水等）、汗拭き用タオル ※ヨガマットは会場にご用意しています。 ▪️ヨガ講師 【福田あけみ】@akemi_fukuta_ 長野の農家の家庭に生まれ、大自然の中で育つ。 上京してから環境のギャップに不調を感じた中で、ヨガが心身を整えてくれるツールであることを体験する。 そこからヨガを学ぶためにヨガスクールに入学し資格を取 得。 その後コロナ渦中に「私という存在」を見つめ 「一度きりの人生を自分のために生きたい」と強く思い、好きなヨガを伝えるフリーインストラクターに転身。 自分が喜ぶ生き方、在り方を Odaka Yoga®の練習を通し追求しながらその魅力や素晴らしさをレギュラークラスやイベントを通し伝えている。 主要取得資格 * RYT200 * Odaka Yoga®指導資格 * リストラティブヨガアドバンスド指導資格 * 瞑想指導者 【Shige】 @s1gek0 2008年ヨガに出会い、ヨガのある暮らしが心地よくて寄り添い続けています。 青春時代は洋服づくりに没頭し「衣・食・住」に携わる仕事を経験。食養生の探求も継続中。 ヨガに触れることで心身が軽くしなやかになる体験、日常が素敵になるお手伝いがしたい！との思いで伝える活動をしています。 2023年より現代ハタヨガの流派"Odaka Yoga"をベースに学びを深めています。 主要取得資格 * RYT200 * Odaka Yoga®200時間正式指導者資格 * テンセグリティー・ヨガ認定講師 * 陰ヨガ指導者 * 発酵食品ソムリエ * 薬膳検定1級 * アーユルヴェーダ・スパイス検定1級