11月　西成公民館　おやこキッズヨガ

🧑‍🧑‍🧒‍🧒親子キッズヨガ 〜遊びながら育む、こころとからだ〜 幼児さんから小学校低学年のお子さんを対象にした親子ヨガです。 動物のポーズや親子で楽しめる遊びを通して、楽しみながら体を動かしていきます。 ヨガを通して大切にしているのは、「できた・できない」ではなく、自分の体を感じること。 🌱 姿勢やバランスを意識する 🌱 体幹や体の使い方を育む 🌱 呼吸を通して心と体を落ち着かせる 🌱 親子のふれあいを楽しむ 運動が苦手でも、体が硬くても大丈夫！ 一人ひとりのペースを大切にしながら、親子で楽しく過ごす時間です。 発達に凸凹のあるお子さんもご相談ください。 親子で笑って、動いて、ほっとする時間を一緒に過ごしませんか？ TOTONOU by KOKYU キッズヨガインストラクター MASAKO