Cosmic Flame Within 〜静かな情熱を宿す〜

情熱を静かに宿す瞑想会。 身体に意識を向け、内なる声に耳を澄ませる。 奥底に眠る情熱に気づき、 その火を肚の奥に静かに灯します。 やがてそれは、あなたの内側で 新たな原動力として根づいていきます。 こんな方に… ・忙しさで、自分の気持ちが見えなくなっている ・何かを始めたいのに、エネルギーが散っている ・休むだけじゃなく「内側が整って満ちる」感覚がほしい ・癒しと同時に、“私の核”を取り戻したい ・感性・直感・創造性をもう一度ひらきたい 瞑想会では、主に瞑想の誘導と、第1〜第4チャクラへのアプローチを行います。
 一つずつ丁寧に見つめながら、今の自分の軸を整えていきます。 ①エネルギーワークの前に、 まずは身体の土台を整えます。 ・足裏と骨盤を整える
 ・胸をひらき、呼吸を深める ・背骨をニュートラルに戻す やさしい体操で、地に足をつけ、重心を整え、呼吸を深めます。 ②自分の内側に向き合う瞑想の時間 第1チャクラ
 安心感と安定感を取り戻す。 第2チャクラ
 自分の感覚に還る。 第3チャクラ
 自分で決める力を思い出す。 第4チャクラ
 感じる心と、決める肚を結ぶ。 ③最後はヒーリングを流しながら、
 天と地をやさしくつなぎます。 このエネルギーワークでは、チャクラに特化したシンギングボウル、 4096Hzの音叉、ティンシャ、
 チャクラ対応のクリスタルボウルなどを使用します。 言葉の波動と音の振動が重なり、
 内なるチャクラと静かに共鳴していきます。 今回の場が、 やさしく巡る一日になりますように。